torsdag 2 januari 2014

2014 - en inre kreativ resa

Läste på en inspirationssida att 2013 var året att släppa människor, ägodelar, situationer eller gamla tankar som inte var nyttiga för en. 2014 skulle däremot vara året att växa personligen, känslomässigt och andligt. Måste säga att det låter lockande - göra en rejäl makeover inombords.

Känner att jag skulle må bra av att växa lite inombords och ändra om lite. Kanske inte kommer hitta en högre makt att tro på, men i alla fall bli en bättre variant av mig själv och må bättre.

Bilden är hämtad från Google - självklart med tillstånd att dela den

Det är värt ett försök och jag har börjat fundera på yoga för att få till andningen och finna ro. Skall ta och läsa boken "Mindfulness - ögonblickens under" av Thich Nhat Hanh som jag fick i julklapp. Är inte så fel att ta vara på det tillfälle man är i just nu och inte längta bort till något annat hela tiden. Börja använda CD´n "Inre lugn och god sömn" av Barbro Bronsberg så jag sover bättre är en annan bra idé. Skall efter detta inlägg genast lyssna på CD´n jag fick av mamma - "The sound of nature" med delfinljud för att kunna snurra runt i mitt inre en stund och se vad jag har för spännande tankar att ta vara på.

2014 - en inre kreativ resa, here I come!